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Wann:
3. März 2018 um 9:00 – 13:00
2018-03-03T09:00:00+01:00
2018-03-03T13:00:00+01:00
Wo:
Sporthalle Ochtersum
Negenmeertener Straße 4
26489 Ochtersum
Negenmeertener Straße 4
26489 Ochtersum
Kontakt:
Funktionelles Training
Referent: Sven Böhme
Anmerkung: 5 LE zur ÜL-C-Lizenz
- Einleitung mit Erklärung und Bedeutung des Funktionellen Trainings
- Einführung in die Benutzung von typischen Geräten wie Core Bags, Ropes, Spring _Boxen Water Bag, Speed Resistor, TRX und Springseil sowie typischem Sporthallen Equipment wie Ringe, Sprossenwand, Kisten, Bänke, Seile, Medizinbälle etc.
- 20 Minuten Zirkel und Möglichkeiten von Zirkelvariationen
Anmeldungen direkt beim KSB www.ksb-friesland.de