Lehrgang Faszientraining in Ochtersum (2015-09-19)

Lehrgang Faszientraining in Ochtersum

Faszientraining

Termin:

19.09.2015

Uhrzeit: 09.00-13.00 Uhr

Veranstalt.-ort: Ochtersum, SV Ochtersum e.V.

Referentin: Sonja Heimann

Anerkennung:5 LE zur ÜL-B +-C Lizenz

Kosten:10,-€ (* Seite 37)

Inhalte:

Lange Zeit wurde die Bedeutung des Bindegewebes (Faszien) im Sport unterschätzt. In dieser Fortbildung geht

es um anatomische und physiologische Zusammenhänge im Faszientraining. Im Rahmen dieser Fortbildung werden für

den Übungsleiteralltag viele praktische Übungen angeboten. Sowohl im Breitensport als auch im Präventions-

und Rehasport können diverse Techniken dieser Thematik ein-gebaut werden.

Friedhelm Janssen 0

Lehrgang des KSB Wittmund in der Sporthalle Ochtersum

Übungen und spielerischeBewegungsformen für den gesunden Kinderrücken

Termin:

19.02.2015

Uhrzeit: 17.30-21.30 Uhr

Veranstalt.-ort: Ochtersum, SV Ochtersum e.V.

Referentin: Dr. Eun-Heui Chae

Anerkennung: 5 LE zur ÜL-B + -C Lizenz

Kosten: 10,-€ (* Seite 37)

Inhalte:

theoretische Grundlagen praktische Übungen

Übungen für den Kinderrücken in spielerischer Form

Die Inhalte der Fortbildung sind auf die Altersstruktur von

Grundschülern ausgelegt

Friedhelm Janssen 0

2.Silvesterlauf im SV Ochtersum 2014

Am 31.12.2014 findet in Ochtersum wieder wie im Vorjahr ein Silvesterlauf statt.Wieder mit dabei sind unsere Lauftrefffreunde vom Schafhauser Wald. Alle Laufinteressierten aus dem SV Ochtersum sind wieder Herzlich eingeladen mitzulaufen. Streckenlänge kann frei gewählt werden (ab 2, 5, 7, 10 …km). Anschließend wollen wir noch in gemütlicher Runde ein bißchen das Jahr ausklingen lassen.

Alwin Guenther 0